这件事如若发生在国内，我老公的公司早就被骂上热搜千万遍了。但在日本，险些悉数东谈主都认为理所天然——包括我老公我方。

三年来，我每天晚上都在等一个险些始终不会准时回家的男东谈主。你问我恨吗？我不恨他，我仅仅认为那种无形的、吞吃一切的“加班文化”，像一只看不见的怪兽，正在把他，也把咱们的生活，小数小数地嚼碎，然后吐出来一地鸡毛。

其后我才发现，嫁给一个日本男东谈主，领先要学会的，不是日语，也不是料理，而是如何跟“加班”这个局外人和平共处。

一、账单上的“社畜税”：隐匿的10万日元

我叫林酱，3年前，从上海嫁到了东京。我老公，山本健太，是一个典型的日本上班族，在一家不大不小的IT公司作念项目照管。

成亲前，我对他的印象是：暖和、礼貌、责任尽力。我以为的“尽力”，即是国内996那种，天然累，但至少有个盼头，有明确的放工时辰。直到咱们婚后的第一张家庭账单出来，我才第一次直面了日本“加班文化”血淋淋的獠牙。

那是一个周六的下昼，我俩盘腿坐在客厅的榻榻米上，对着一张打印出来的Excel表格，作念家庭财务复盘。健太的月薪税后是45万日元，按其时的汇率，或者是2万3千东谈主民币。在东京，不算高，但关于一个莫得孩子的新婚家庭来说，也算体面。

我指着表格上的一栏，那一栏的标题是“残業関連”（加班计划），底下的数字是：98，500日元。

快要10万日元，差未几5000块东谈主民币。

我脑子其时就“嗡”的一声。我问他：“健太，这10万块……是什么？”

他凑过来看了一眼，情绪安心得像是在看天气预告。“哦，这个啊。即是加班的时候花的钱。

”

他初始一项一项地给我解释：

晚饭（夜食）：31，000日元。他说，公司规矩晚上7点半以后算加班，但晚饭是无论的。大部分时候，他就在公司楼下的便利店买个便当，或者去吉野家吃一碗牛肉饭。

平均一顿800日元，一个月加25天班，再加上偶尔共事一齐去吃个拉面，就差未几这个数了。

出租车资（タクシー代）：42，000日元。这是大头。东京的末班电车频繁在夜深12点半控制。

只消加班朝上这个点，他就只可打车回家。从他的公司到咱们家，15公里，夜深打车的用度是8000日元控制。一个月，总有那么五六天会错过末班车。

公司会报销一部分，但有上限，一个月最多报销2万日元，剩下的都得我方掏。

留意饮料和咖啡（栄養ドリンク）：15，000日元。他办公室的抽屉里，长年备着各式品牌的能量饮料。他说，不喝的话，下昼3点和晚上9点这两个节点，脑子即是一团浆糊，根蒂撑不住。

共事交际（付き合い）：10，500日元。加班戒指后，前辈或者上级有时会说“去喝一杯吧？”（飲みに行くぞ？

）。这种邀请，在日本的职场文化里，是不成拒却的。哪怕还是快凌晨1点了，哪怕你只念念回家睡觉，你也得随着去。

居酒屋里的一杯啤酒，几串烤鸡肉，AA下来即是三四千日元。

我听完，半天没说出话来。

10万日元。这笔钱，在咱们家的支拨里，险些和咱们的房租（13万日元）差未几了。

我问他：“为什么？为什么公司不为这些买单？你们是在为公司责任啊！

”

健太的申诉，第一次让我感受到了日本社会那种树大根深的“集体主张”和“自我糟跶”有多可怕。

他说：“林酱，章程即是这样。公司提供了责任的契机，咱们尽力完成是理所应当的（当たり前）。加班是咱们我方的选用，因为项目作念不完。

选用打车回家，亦然因为咱们我方莫得赶上电车。莫得东谈主将就你，但悉数东谈主都这样作念。”

“悉数东谈主都这样作念”。

这句话像一把锥子，扎进了我的脑子里。我忽然分解了，这10万日元，不是消费，它是一种“税”。一种悉数身在日本职场的“社畜”，都必须交纳的、无形的“社畜税”。

{jz:field.toptypename/}

你用你的钱，你的时辰，你的健康，去购买一个“合群”的资历，去购买一个“敬业”的标签。

我看着健太，他脸上莫得震怒，莫得衔恨，只消一种“采纳履行”的窘迫。那一刻我毅力到，我念念转换的是“法律解释”，而他念念的，仅仅如何更好地“妥当法律解释”。

咱们之间，隔着的不仅仅10万日元，而是两种绝对不同的糊口逻辑。

二、餐桌上的“阴魂丈夫”

在国内，我妈总说，两个东谈主过日子，最紧要的是能坐在一张桌子上，吃一顿热乎饭。

嫁到日本后我才发现，这成了一种奢想。

咱们家的餐桌，大部分时辰，只消我一个东谈主。

成亲第一个月，我还会像日剧里的元气主妇一样，每天变吐款式给他作念晚饭。六点半，准时把四菜一汤摆上桌，然后满心自地面给他发Line：“健太，晚饭作念好啦，等你回家哦～”

第一天，他回：“抱歉，今天要加班，可能要晚小数。”

我比及八点，菜凉了，热了一遍。

比及九点半，我又热了一遍。

十小数，他终于回归了。我把还是热了第三遍的饭菜端上去，他一脸歉意地说：“抱歉，我在公司楼下吃过了。”

第二天，我学智谋了，五点半就问他：“今天能准时回归吃饭吗？”

他回：“应该不错！今天念念吃你作念的麻婆豆腐！”

我高鼎沸兴地准备了一大桌。成果七点，他发来讯息：“骤然来了个蹙迫的bug要建立，抱歉抱歉！你们先吃！

”

第三天，第四天，第五天……“应该不错”酿成了“骤然有事”，“速即就好”酿成了“还要一个小时”。

渐渐的，咱们的对话就酿成了这样：

“今天还回归吃饭吗？”

“不回了。”

两个字，干脆利落。

我也不再每天全心准备四菜一汤了。我的晚饭，频繁即是超市买的打折便当，或者下一碗乌冬面，配着电视里吵闹的综艺节目，一个东谈主吃完。

健太就像一个“阴魂丈夫”。他真实地存在于这个家里，你能在衣柜里看到他的西装，在洗手间看到他的牙刷，在账单上看到他的名字。但他的东谈主，却是虚无缥缈的。

他回家的时辰，频繁都在夜深11点到凌晨2点之间。

他回归的时候，我还是睡了。悉数这个词过程就像一场默剧：他会蹑手蹑脚地大开门，动作轻到险些莫得声气。然后去洗手间洗漱，再悄无声气地溜进卧室，躺在我身边。

悉数这个词过程，他会尽量不发出一点声响，怕吵醒我。

我时常在半梦半醒之间，能嗅觉到身边床垫的微细下沉，闻到他身上带回归的、混合着办公室空调味、烟草味和外面冷空气的滋味。我知谈他回归了，但我累得睁不开眼，只可在心里说一句：“哦，回归了。”

早上7点，我的闹钟响起。我睁开眼，身边时常是空的。他比我起得更早，还是在客厅吃着我前一天晚上从便利店买回归的三明治，准备外出了。

咱们一天里，惟一能说上几句话的时辰，即是早上他外出前的5分钟，和晚上我睡着前他发来的那句“我放工了”。

有一次我病了，发热到39度，周身无力。我给他发信息，说我很难受。

他坐窝回过来：“要没关连？我让部长请个假回归陪你！”

我心里一暖，回他：“无用了，你好好上班，我躺顷刻间就好。”

半小时后，他发来一张相片，是他帮我下单的Uber Eats，有粥，有电解质水，还有退烧药。底下附着一句话：“抱歉，项目着实走不开。你先吃点东西，有事随时打给我。

”

我看入部下手机屏幕，不知谈是该感动，如故该心酸。

他不是不爱我，不是不存眷我。仅仅，他的时辰和身材，早就接续对属于他我方，也不属于这个家。它们被一种叫作念“责任”的弘远引力紧紧吸附着。

他能分给我的，只消那些被挤压、筛选后，剩下的小数点间隙。

餐桌上冰冷的饭菜，和夜深里昏黑中无声的拥抱，即是我婚配生活的全部真相。

三、隐匿的“个东谈主”：工位上的地缚灵

“为什么一定要加那么久的班？真实有那么多作念不完的责任吗？”

我也曾生动地问过健太这个问题。其后，我随着他去他的公司参加过一次恳亲会，才找到了谜底。

他的公司在一个叫“品川”的地点，是东京的交通关键之一，左近全是密密匝匝的写字楼。从外面看，玻璃幕墙闪闪发光，充满当代感。

一走进他们办公室，一股令东谈主窒息的压抑感就扑面而来。

那是一个弘远的怒放式办公区，上百个工位摆列得像军阵一样，整王人齐整。悉数东谈主，从2D岁的年青职员，到50多岁的部长，都穿戴款式相近的深色西装，白色衬衫。悉数这个词空间里，只听得见键盘的敲击声、复印机运转的嗡嗡声，和偶尔响起的、被压低了音量的电话声。

莫得东谈主聊天，莫得东谈主谈笑。每个东谈主都像被固定在工位上的“地缚灵”。

我发现了一个奇怪的风景：下昼六点，口头上的放工时辰到了。办公室的灯光会“啪”的一下，自动调暗一半，参加“节能模式”，仿佛在教唆众人“该放工了”。

但，莫得一个东谈主动。

真实，一个都莫得。

悉数东谈主，都像没听见一样，陆续面坑诰绪地盯着我方的电脑屏幕，敲着键盘。

我小声问健太：“为什么众人都不走？”

健太也用气声申诉我：“你看，前田部长还没走呢。”他朝一个边缘抬了抬下巴。

我顺着他的认识看往时，一个头发斑白、看起来快60岁的老翁，画虎类狗，一点不苟地在看文献。

“只消部长不走，就莫得东谈主敢第一个走。这是不成文的章程。”健太解释谈，“就算你今天的责任真实作念已矣，你也要坐在这里，大开一个文献，或者回几封邮件，总之，你得‘看起来很忙’。

”

我惊呆了。这还是不是加班，这是在“饰演加班”。

在那之后，我初始贯通健-太的许多行为了。

他有个“加班包”，内部装着换洗的衬衫、袜子、内裤，还有牙刷和毛巾。有时项目着实太紧，他干脆就不回家了，在公司隔邻的胶囊旅舍睡几个小时，第二天径直去上班。

有一次，他流畅三天没回家。第三天晚上我着实忍不住了，跑去他公司楼下第他。凌晨小数半，我终于看到他拖着窘迫的身材从写字楼里走出来。

我问他：“就不成回家睡吗？家里离这里不也就半小时电车吗？”

他苦笑着说：“林酱，你不懂。从公司到车站要走10分钟，等车要10分钟，坐车30分钟，再从车站走回家要10分钟。这一来一趟，即是两个小时。

在胶囊旅舍，我能多睡一个半小时。这一-个半小时，对我来说，即是命。”

那晚我才分解，压垮他们的不是责任自己，而是这种无停止的“集体饰演”。

在日本的职场里，“个东谈主”是被透顶消解的。莫得“我念念放工”，只消“众人还没放工”。莫得“我累了”，只消“项目还没完成”。

你的感受、你的需求、你的家庭，在“集体”和“累赘”这两个弘远的词语眼前，都显得微不及谈，以致是一种“自利”。

他们不是在为某个具体的谋略加班，他们是为了“加班”自己而加班。加班，成了一种魄力，一种赤忱度的解说，一种融入集体的庆典。

而我的丈夫，即是这个弘远庆典里，一个身不由主、又心甘宁肯的祭品。

四、放假的“错误感”：一封邮件激发的急躁

你以为不加班的时候，他们就能好好休息了吗？

生动。

日本的“加班文化”是渗入性的，它会像水银一样，无孔不钻地侵蚀你悉数的私东谈主时辰，包括周末和假期。

日本的法定节沐日其实不少，黄金周、盂兰盆节、年末年始（元旦新年）。每次放假前，我都会像在国内规划五一、十一长假一样，津津隽永地作念攻略，规划着去那边旅行。

但每一次，健太的响应都让我心凉半截。

“去箱根泡温泉？嗯……我要看一下项目进程，不知谈走不走得开。”

“去北海谈看雪？机票好贵啊……况且万一公司有急事若何办？”

他不是不念念去，而是“不敢”去。

在他的全国里，放假，尤其是连休长假，是带着一种“错误感”的。因为你的放假，亚博体彩意味着你的责任需要别东谈主来分担，你缺席的这几天，可能会给共事和上级“添坚苦”（蛊惑をかける）。

“不给别东谈主添坚苦”，是刻在日本民族DNA里的最高行为准则。为了践行这个准则，他们宁愿坚苦我方。

有一年黄金周，咱们说好要去京都玩三天。启航前一天晚上，他加班到凌晨两点才回归。第二天早上，我把他从床上拖起来，他顶着两个弘远的黑眼圈，一脸生无可恋。

去京都的新主线上，他全程都在睡觉。到了货仓，他倒头就睡。我一个东谈主在货仓周围逛了一下昼。

晚上咱们去吃怀石料理，他吃到一半，手机响了。

是公司的后辈打来的，电话里，后辈用惊恐失措的口吻说着什么。健太的款式骤然变了，不断地“嗨、嗨”（是、是）“斯密马赛”（抱歉）。

挂了电话，他饭也吃不下了。

蓝本，他负责的一个系统出了点小问题，后辈处理不了。天然不是什么天大的事，但健太的“假期模式”骤然被败坏了。

接下来的两天，我在净水寺看和服仙女，他在控制的咖啡馆里用电脑辛劳办公。我在岚山坐小火车，他站在月台上打电话开会。

回到东京后，他第一件事即是冲到公司，处理阿谁其实并不蹙迫的问题。第二天，他还给悉数计划的共事都买了高档点心，挨个去谈歉：“特别抱歉，在我放假本事给众人添坚苦了！”

我看着他卑微的情势，又好气又可笑。

“健太，那是你的正当假期！你为什么要谈歉？”

他一脸严肃地看着我：“林酱，你不解白。问题是在我放假的时候发生的，即使不是我的错，我也有累赘。这是团队精神。

”

那一刻，我透顶悔过了。

他的体魄天然离开了办公室，但他的精神，他的累赘感，他的那根“社畜之弦”，一秒钟都莫得责问过。任何来自责任的风吹草动，都能让他骤然从一个正在放假的丈夫，变回阿谁随时待命的职工。

我其后跟一个不异嫁给日本东谈主的中国一又友吐槽。她给我讲了她老公的故事，比我的更夸张。她老公有一次休年假，带着全家去夏威夷。

为了不“失联”，他以致花高价买了外洋漫游的随身Wi-Fi，全程背在身上，每天雷打不动地抱着电脑在货仓阳台上收发邮件3个小时。

一又友苦笑着总结：“嫁给日本男东谈主，你嫁的不是一个东谈主，你嫁的是他背后的悉数这个词公司。”

五、崩溃的身材：从健身房到病院

健太以前是个畅灵通东谈主。咱们刚通晓的时候，他每周要去三次健身房，周末还会去赛马拉松。他的身材很好，有显着的腹肌线条。

成亲三年，我眼睁睁地看着他，像一个被渐渐抽干了水分的气球，小数点干瘪下去。

腹肌早就隐匿了，酿成了软塌塌的“加班肚”。长年坐着不动，加上夜深暴食，他的体重涨了15公斤。双下巴若存若一火，款式老是带着一种就寝不及的蜡黄。

以前阿谁喜爱户外畅通的阳光少年，当今惟一的“畅通”，即是从车站快步走回家。他悉数的元气心灵，都被责任和通勤滥用殆尽。周末，他只念念瘫在沙发上，像一滩烂泥一样，补觉，打游戏，一动不动。

我劝他：“健太，去畅通一下吧，你身材快垮了。”

他老是说：“好累啊，下周吧。”

而“下周”，始终不会来。

身材的警报，终于在旧年冬天拉响了。

那天晚上，又是凌晨小数多，他回归了。刚一进门，就扶着墙，说我方头晕得好坏，天摇地动。我吓坏了，速即扶他到床上。

量了体温，普通。问他那边不旺盛，他说腹黑跳得极端快，喘不上气。

我连夜把他送到了急诊。

在病院，作念了一系列检讨后，医师把他叫到了一边，很严肃地谈了很久。

回归后，健太的款式煞白。

医师会诊是：过劳（過労）。

医师说，他的血压、血脂都处在超方向边缘，心率也不稳。如若再陆续这样高强度、不规矩地责任和生活下去，下一步可能即是心肌梗塞或者脑溢血。

“过劳死”（Karoshi）这个词，我以前只在新闻里看到过。那一晚，它像一个玄色的阴魂，活生生地飘飖在咱们的生活里。

医师给他开了一个月的假，让他强制休息。

那一个月，是咱们成亲以来，他第一次完竣地、真确地待在家里。

我给他作念清淡的饭菜，逼着他早睡早起，每寰宇午拉着他去隔邻的公园折柳。

一初始，他如故会风俗性地看手机，查邮件。我把他的手机充公了。

他坐在沙发上，忐忑不安，说不知谈该干什么。我说，那就什么都别干，怔住。

他看着窗外，看着路上南来北往的行东谈主，眼神是渺茫的。一个高速运转了十几年-的齿轮，骤然被强制停了下来，他还是忘了不转的时候，该是什么姿态。

第五天，我带他去逛超市。下昼三点的超市，有许多推着婴儿车的主妇，还有一些出来买菜的老东谈主。健太看着这一切，骤然对我说：“蓝本，日间的全国是这个情势的。

”

那刹那间，我的眼泪差点掉下来。

他还是太久太久，莫得见过“普通全国”的情势了。他的全国，只消日间写字楼里的荧光灯，和夜深回家路上的街灯。

那一个月，他的气色肉眼可见地好了起来。咱们一齐去看了电影，去了好意思术馆，去吃了那家咱们恋爱时常去的、要排很久队的拉面店。

假期快戒指的时候，有天晚上他骤然抱着我，哭了。

一个35岁的、执意忍受的日本男东谈主，像个孩子一样，在我怀里哭得上气不接下气。

他说：“林酱，抱歉。我好像……还是不知谈若何生活了。除了责任，我什么都不会了。

”

我抱着他，一遍随地抚摸着他的背。我什么都说不出来。

我知谈，病倒的，不仅仅他的身材。更是他那颗被“加班文化”长年误会、诈骗、侵蚀得千疮百孔的心。

六、叛逆的代价：被放逐的“叛徒”

那次病倒后，健太真实变了。

他初始尝试叛逆。

他不再无真理真理地在办公室“饰演加班”。每天六点半，只消手头的责任作念完，他就会站起来，跟还坐着的共事们鞠一躬，说：“我先放工了。”（お先に失仪します。

）

他初始拒却那些夜深的“酒局”。上级再邀请他，他会 politely 地说：“不好真理，家里内助还在等我。”

他还用掉了我方累积的悉数年假，带我去冲绳进行了一次真确的、不带电脑的旅行。

我以为，咱们的生活终于要回到正轨了。

但很快，我就发现，我太生动了。在日本这个盘根错节的集体主张社会里，任何“特立独行”的叛逆，都要付出代价。

叛逆的第一个信号，来自他共事的魄力。

以前和他关连很好的后辈，初始有益意外地建议他。午饭时辰，不再叫他一齐。他在茶水间，也时常被别东谈主手脚空气。

他肯求调休，以前很冰寒的部长，当今会皱着眉头问：“山本，最近你是不是有点松懈了？”

健太成了办公室里的“异类”和“叛徒”。

在众人看来，他这种“准时放工，享受生活”的行为，是一种自利，一种对团队的叛变。你准时走了，那你的那份“看起来很忙”的累赘，就要分担到别东谈主身上。你松弛了这个捏续多年的、心照不宣的“加班默契”。

真确的处分，发生在那次生病后的第三个月。

公司有一个去福冈分公司救济的项目，为期两年。福冈在九有，离东京十万八沉，坐飞机都要两个小时。明眼东谈主都知谈，这是一种变相的“放逐”。

把不听话的、不对群的职工，流配到隔离职权中心的地点去。

部长找他谈话，话说得堂金冠冕：“山本君，公司很看好你的才能，福冈那边的新项目需要你这样有涵养的东谈主去带一带。这对你改日的做事发展，是很好的履历。”

健太心里跟明镜似的。他只消两个选用：要么采纳诊疗，良伴两地分居两年；要么，离职。

那天晚上，咱们一夜未眠。

我第一次浓烈地要求他：“离职吧！健太！咱们回中国！

或者咱们就在东京找个不加班的责任！凭你的才能，去那边找不到饭吃？”

他默默了很久很久，抽了半包烟。

终末，他抬着手，眼睛里布满血丝，对我说：“林酱，抱歉。我不成离职。”

“为什么？”我险些是吼出来的。

“在日本，一个男东谈主，尤其是一个35岁的男东谈主，如若在莫得找好下家的情况下裸辞，会被认为是‘有问题的’。我的履历上会留住一个弘远的舛错。下一家公司的东谈主事会反复追问我，为什么离开上一家公司？

我若何申诉？说因为我不念念加班？他们会认为我莫得累赘心，莫得抗压才能。

”

他说，他有一个大学同学，即是因为受不了高压责任离职了，成果花了整整一年才找到下一份责任，薪水还降了30%。

这即是日本社会的罪过之处。它给你画好了一条轨谈，你只可在这条轨谈上跑。你念念跳出去？

不错。但轨谈外面，是充满封闭和偏见的野外。你悉数的放浪，都会被记载在案，成为你改日谈路上，搬不动也绕不开的石头。

最终，咱们莫得别的选用。健太采纳了公司的诊疗。

打理行李去福冈的那天，我送他到机场。咱们隔着安检口，彼此看着对方。我莫得哭，他也莫得。

咱们都仅仅认为无比的窘迫和无力。

咱们尽力了，叛逆了，但最终，如故被那只看不见的、叫作念“社会法律解释”的大手，轻轻一挥，就拍回了原点。以致，比原点更糟。

尾声

健太去福冈还是半年了。

咱们成了周末良伴。每隔两周，他会飞回东京一次，或者我飞去福冈看他。集会的时辰，只消短短的36个小时。

故真理的是，他的“加班”并莫得因为被“放逐”而住手。只不外，加班的地点，从东京的办公室，换到了福冈的办公室。

上周视频的时候，他正在公司吃便当，时辰是晚上九点。我问他：“为什么还在公司？”

他扒拉着米饭，安心性说：“嗯，这边分公司的年青东谈主，比东京的还能加。我不留住来，显得我不对群。”

看，他又且归了。回到了阿谁“为了合群而加班”的轮回里。仿佛那一场病，那一-次叛逆，都仅仅一场短促的梦。

有时候我会念念，到底是什么，培育了日本这种可怕的“加班文化”？

是二战后经济起飞时留住的“企业战士”的惯性？是毕生雇佣制下，职工对公司无要求的恪守和赤忱？如故这个民族深到实质里的、褊狭被独处孤身一人的“集体主张”？

我找不到谜底。

我只知谈，我嫁给了一个好东谈主。一个暖和、和善、有累赘感的男东谈主。但同期，我也嫁给了一种让我感到窒息的文化。

我爱他，但我恨这种文化。

我写下这些，不是为了衔恨，也不是为了劝退那些念念嫁给日本男东谈主的女孩。

我仅仅念念记载一种真实。

记载一个无为的中国女东谈主，在别国婚配里，与一种刚劲到令东谈主悔过的社会文化，进行的一场注定失败的、微不及谈的干戈。

当今是东京时辰晚上十小数。我又初始等了。

我不知谈今晚，我的“阴魂丈夫”，会在几点钟，带着一身的窘迫，和办公室空调的滋味，悄无声-息地推开家门。

我只知谈，这样的恭候，还会捏续很久，很久。

巧合，直到他退休的那一天。

如若，他能祥瑞地活到退休的话。

旅游出行Tips

以下内容与正文东谈主物无关，仅为在日本生活或历久旅行的实用信息：

1. 交通卡不是全能的： Suica或Pasmo这样的交通卡天然便捷，但在许多非连锁的小餐馆、拉面店、居酒屋，依然只收现款。钱包里常备3-5万日元现款是基本操作，尤其是在东京除外的地区。

2. 末班车时辰是生命线： 提前用Google Maps或“乗換案内”APP查好终末一班电车的时辰，精准到分钟。错过末班车意味着动辄数千以致上万日元的出租车资。东京的出租车起步价约500日元，夜深时段（22:00-5:00）用度会上浮20%。

3. 便利店是糊口中心： 日本的便利店（7-11， FamilyMart， Lawson）不仅仅卖东西。你不错在这里支付水电煤气费、复印打印、收发快递、购买各式演唱会和好意思术馆的门票，以致有些还提供浅易的住民票打印办事。ATM机24小时可取现款。

4. 垃圾分类是强制科目： 日本的垃圾分类极其严格，频繁分为可燃、不可燃、资源（瓶、罐、塑料瓶）、大型垃圾等。扔错垃圾或在失实的时辰扔垃圾，会收到邻居的投诉以致政府的告诫信。每个区的规矩不同，搬家第一件事即是去区役所领一份垃圾分类指南。

5. 看病过程： 日本延伸诊所和病院的分级诊疗。微恙（伤风、发热、皮肤问题）先去家隔邻的个东谈主诊所（クリニック），诊所惩办不了的，医师会开具“先容状”（紹介状），你再凭先容状去大型空洞病院。径直去大病院看微恙，会被收取特地的“初诊费”，频繁在5000-8000日元。

6. 地震预警APP是标配： 下载一个“Yurekuru Call”或雷同的地震预警APP。它会在强烈震感（摇晃）到达前几秒到几十秒发出警报，为你争取精致的响适时辰。请务必老练你所住公寓的隐迹通谈和隔邻的避风港位置。

7. 贯通“读空气”（空気を読む）： 这是在日本糊口的中枢手段。在各人场所，手机调静音，电车上不打电话。谈话时细心不雅察对方的响应和情绪，幸免径直的拒却和打破。

许多时候，“我磋议一下”（検討します）即是委婉的“不”。

8. 货仓/民宿的价钱罗网： 在预订日本住宿时，细心看清价钱是按“每东谈主”如故“每间房”诡计。许多温泉旅舍或传统日式旅舍（旅館）的标价是“1东谈主あたりの料金”（每东谈主的用度），两个东谈主入住的总价需要乘以2。